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第71章 临界点(2 / 4)

云的袖口拽了拽问道。

“训练员,为什么你要让精疲力尽的进行曲和稻荷一进行比试呢,这样不是对进行曲很不公平?”

游云摇了摇头说道:“我的目的并不是让她们比试,而是为了制造比赛那种临近极限的状态。”

“当在比赛中达到临界点时,你就会感到越来越累,比赛也会变得越来越艰难。”

身体已经处于临界点的状态,而对手却快要超过你了,没有比这更糟的情况了……

“所以我让她们在训练中模拟比赛的感受,尤其是感到最痛苦的时候。”

假设在比赛中落后了,而且是在进行上坡跑时,那么在训练中,就要创造出在那座山上跑步的感觉,练习跑得越来越快,代替比赛时产生的糟糕的感觉。

进行训练时,多次让她们产生达到临界点时的感觉,每次重复跑都跑得略微不同。自己应该以什么速度进行奔跑,什么节奏最有效,并练习在途中变速。

“通过不断德练习,当你在下一次在比赛中达到临界点时,因为经过多次练习后,你能更了解那种感觉,也知道该如何应对,然后就能够从中恢复过来。”

游云转头,眯着眼睛盯着远处的两位少女。

“当身体素质和意志力足以应付这种情况时,你就能坚持下来。”

“待会儿再让她们互换一下,这样就可以轮流训练和放松。”

好歌剧微微冒着冷汗,娇小的身子缩了一下。

哪里有休息?!

“训练员,也就是说要一直这样训练!?”

“怎么了,害怕了?现在反悔可来不及了哦~”游云察觉到好歌剧的异样,调笑着对女孩说道。

“没,没有!这根本不成问题……!”好歌剧双手抱胸,勉强地说着。

……

肌肉与骨骼一同承受着巨大的压力,但藤正进行曲的身体正渐渐适应了这种负荷。在压力的刺激下,身体开始释放出更多的肌

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