脚,徐潇羞愤的脸色通红,还不敢声张……
反复几次以后,徐潇就再也不敢偷懒了,脸色红的都快滴出血了……
……
平板支撑好不容易结束了,徐潇跟几个被宁峰亲手教导的女保安,都双眼含飒的盯着宁峰,红唇咬的紧紧的。
宁峰当作没看见般,直接宣布进行第四项内容,深蹲五百次。
众女老老实实的站成一排,在宁峰的口令下,一个个的做着深蹲。
宁峰站在众人身后,看着她们一个个蹲下时的**,口干舌燥,脑海里全是各种画面,火焰忍不住生起。
嘴里数数也经常喊着喊着出错,经常出现“199,300,301……”
众女听了暗暗窃喜,知道这个色狼上司,是因为看见她们性感的**而守不住心神,才频繁出错。
为了能轻松点,众女都很有默契的故意翘着。
宁峰确实中计,最后本该五百次的深蹲,众女只做了三百次,宁峰就说结束了。
众女纷纷对视,心里都暗暗好笑,一个个的都以为,找到了以后对付宁峰的办法。
最后一项,考虑到她们的体力确实已经到了一个极限,宁峰便让她们倒立。
众女觉得比起俯卧撑什么的,倒立简直不要太简单。
于是一个个的都不等宁峰吩咐,就靠着墙倒立了起来。
这一倒立,众女熊都难以避免的掉了下来。
特别是徐潇这种超大规模的,让她感到非常难受。
宁峰见她这么难受,只能上前好心的帮她,徐潇羞涩欲死,又不能责怪宁峰什么,毕竟宁峰也是好意。
整个训练过程,唯有宁峰惬意非凡,他今天可是享了大福了,
而众女见宁峰一副吃了豆腐,得意洋洋的样子,敢怒不敢言,都在咬牙坚持,心里暗暗发誓,以后一定要找
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