上有着刀疤的魁梧汉子领着一群少年在宽阔的操场上，开始了民间传统性的晨练。
这群少年总共八十九个，其中有大有小，年纪小的不足八岁，最大的不超过十三岁，组成一个方阵，整整齐齐排列成四队。
生活在这片浩瀚大海上，随时都会遇到危险，每年都有不少居民因为各种厮杀而死去。
所以岛上的居民从出生起，便灌输了保护族人，学武强身的思想，从六岁便要开始接受训练。
在这个世界，想要出人头地，必须得学武，不管是名门贵族，还是平民百姓，都非常重视这练武，特别是教导孩子这一块。
平民百姓没有别的本事，来来去去就那么几招农家把式，对于这些平民百姓而言，对强身健体有着不错的效果，关键时刻，还可以抵御海盗魔兽。
黎云峰是黎家庄的总教官，年约四十左右，面庞粗狂，身形魁梧，不仅会使用元气，而且还会耍一套非常厉害的刀法，在这个农庄算是非常厉害的人物了，深受月牙村的汉子们敬重。
数十名少年趴在地面上，双手与肩同宽，胸膛贴地，身体绷直成一条直线，好似一张绷紧的大弓，蓄势待发。
这些少年们每个人背部各自放着一块五公斤左右的岩石。
“一！”
“二！”
“一！”
“二！”
.....
伴随着一声声呵斥声响起，少年们身躯不断撑起俯身，浑身肌肉随着筋骨运动，不断抽搐震颤着，体内传来阵阵酸痛感。
一张张稚嫩面庞充满了坚毅之色。不一会，便汗流浃背了。
黎云峰背着双手，冷厉的目光仿佛刀子一般，在少年们中间来回巡视着，看到哪个少年在偷懒，直接一脚毫不客气的踢过去。
“一年之计在于春，一天之计在于晨！”
“朝阳
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