萧晨不知道别人修仙的参悟是怎么进行的，他只在脑海中不断的回放筑基要诀，读完一遍，再回放，如此循环不停。
不是有句话叫读书百遍其义自见吗？
这枯燥的文字他仅仅只能理解字面意思，深奥的道理不懂，就一遍遍的看。
循环着，循环着，萧晨觉得意识慢慢消失，就如同进入到某种没有情景的梦里一样。
意识一片混沌！
时间也在一点点的流失。
如果这时候他意识清醒，尚且能内视丹田的话，就会发现有一瓣洁白的莲花花瓣慢慢的在丹田内显现出形。
花瓣由模糊到清晰；由单纯的轮廓到开始出现纹路；等纹路布满整片莲花花瓣时，又一瓣莲花瓣徐徐显现出来。
一瓣、两瓣、三瓣……
在数量达到第九的时候，速度慢了下来。
第九瓣刚初具规模，却又慢慢开始消退，再显现，再消退，如此反复，却总也停滞不前。
不知过了多久，一阵咕噜声从萧晨的肚子里发出，打坐的人也睁开了眼。
先是张嘴打了个大大的哈欠，继而伸了个懒腰。而后拿右手抄起面包，左手抄起樱桃汁一顿狂塞。
他之前备了六个大面包，六瓶樱桃汁，预备的是三顿的饭量。
加工坊出来的产品，量足味香！
如今这一睁眼觉得腹中空到五脏六腑都没有了似的，两个大面包下肚没觉出什么感觉，接着就抄起了第三个、第四个……
等他再伸手往地上一捞，捞了个空，才发现六个面包全被他干掉了。
包括饮料！
“……草，咋还饿呢！”觉得肚子里还欠点，不像是会撑死的样子，萧晨又摸出个粟味果咔嚓咔嚓啃完，方才打了个大大的饱嗝！
吐槽道：“怪不得养生学里讲打坐能静心呢，我他么都静
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