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第五章 裸奔进行时(1 / 2)

“我不但要比,而且谁输了,就脱光衣服在这健身房里跑三圈,怎么样,你敢不敢。”

赵磊看着怯场的刘东,更是不加考虑的说了出来。

刘东听到这,嘴上带着笑意问道:“这么多人都在这看着,你的话算数吗?”

“就是,你说这话算数吗?我们大家伙可都在这看着呢,谁输了不做,我们哥几个可就要帮他一把。”

黄亮不嫌事大的煽风点火,这话一说出来,周围的人纷纷附和着说道。

“我当然没问题,你敢吗?“

“少说废话,开始吧。“

赵磊虽说是个教练,但心思都放到女人身上,至于教学就是一个二把刀。

他趴在地上做了一个俯卧撑:“两脚要跟肩膀同宽,两手距离在肩膀处,浑身绷紧就行了。“

“就你这么辣鸡的水平,还能当教练,要是给狗拴块肉,狗也能当教练了。“

“让我教你什么叫做俯卧撑。”

“两脚与肩并齐,双手与肩膀并齐,尤其是在做的时候,肩胛骨的背肌会发力,这样才是标准的俯卧撑,对了,在做的时候,动作做到三分之二就可以停下来接着下一组来做。“

刘东说这话,还亲自示范了一组。

“现在是不是该兑现承诺了。“刘东玩味的神情,眼神上下的打量着赵磊。

赵磊平日里在这健身房作威作福惯了,那里受过这样的委屈。

倒打一耙的说道:“你是黑私教,我们健身房不欢迎你,你赶紧给我出去。“

刘东差点没被这个活宝气乐了。

“你应该先脱光了跑三圈,怎么想耍赖不成?“刘东脸色阴沉的看着赵磊:”自己订下的赌约,这会儿想反悔?“

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