示边讲解道：“右脚向前垫步的同时左腿向前做横踢动作，在左腿动作快要完成的时候右腿向前起跳做横踢动作。”
“动作要连贯，髋关节充分往前送，膝关节和小腿要放松，上身跟着踢腿动作转动，小腿像鞭子一样向前摆动攻击，跟你们武术中的鞭腿相似。注意起动要快，踢的时候方向是向前而不是向上。”
这个动作的难度比前两个都要大一些，主要体现在肖遥的节奏把握得并不是很好。第一次试的时候，左腿动作才只做到一半的时候，肖遥的右脚就已经急着发力蹬起了，结果导致前一个横踢根本就没有做完。
最终试了三四次之后，肖遥的这个双飞踢才算是做得有模有样了。
肖遥的三个动作可不是摆的花架子，台下的观众们是可以通过站在肖遥身旁的李海和田鑫辉身上的麦克风听到肖遥踢腿时带起的风声的。如此速度和效果的现场教学，观众们也是第一次见到。肖遥学完之后，观众们自然不吝再次送上热烈的掌声。
舞台上的田鑫辉由于站得更近，对肖遥这几个动作的感觉也更加的强烈。她不由得想起了适才在休息室里潘丽雅说的“如果真正打起来，我觉得肖遥赢的可能还更大一些。”此刻看到肖遥如此的身体素质和学习能力，田鑫辉相信了。
“好，既然肖遥学得很不错，那我们就让我们的男神和女神一起给大家把刚才的三个动作再展示一下。”李海看向田鑫辉和肖遥道，“没问题吧？”
“没问题。”田鑫辉和肖遥同时摇头。
“那就请两位表演吧。”李海往后退了两步道，将舞台前方的空间让给了两人。
“你来发令，咱们尽量同时做动作，这样效果好一些。”肖遥对田鑫辉提议道。
“嗯，”田鑫辉点点头，“我们以前比赛的时候习惯用喊声给自己壮势。等我喊声一落，就马上出腿。”
“就这么办！”
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