女的就是那天晚上追杀那个黑衣男的面纱女啊，那天晚上我没看清楚她的脸，但她那飘若惊鸿的身姿却给我留下了深刻的印象。
这可是高手啊，我心中狂喜，点了点头，试探性的问道：“你可以教教我吗？”
我问了还有点担心，毕竟人家跟我也不熟，没理由教我。她点了点头说：“那天晚上差点让你遭受了无妄之灾，我从来不欠人情，既然你想学，我就教你点东西，能学多少看你自己的本事，以后大家两不相欠！你跟我来！”
我跟在白衣女子身后，仿佛有种被馅饼砸中的感觉，这也算是因祸得福吧，这女的绝对是个高手。
我跟着她走进了小树林去，她背负着双手淡淡的说：“要学打，先扎马，你没有丝毫的根基，我教你再好的东西你学了也没有用，就先教你最基本的扎马步。”
我一听这话，顿时有点失望了，我还以为像电视里一样，直接教我几招绝世神功，等我练了之后就可以成高手了呢。
她似乎看出了我的失望，声音清冷的说：“古人说入门先站三年桩，你不要小瞧了扎马步？马步是一切功夫的基础，马步蹲得好可以壮肾腰，强筋补气，调节精神，稳固下盘。练武的人必须要有强大的体魄支撑，如果你不想学，可以走人！”
我怎么会放过这种机会，连忙说：“姐姐你误会了，你教什么，我就学什么。”
白衣女子说：“马步是古人从骑马中摸索出来的站桩方法，双脚张开，略宽于肩，半蹲之姿，如骑马一样，你站的时候一定要幻想自己就骑在马背上。”
我照着白衣女子的动作站好，她就在一旁看着我，我坚持了还不到三分钟，就感觉腰酸腿软，摇摇欲坠。白衣女子这才开口说：“这就是你的根基太弱，腰腿无力的原因，而且姿势也不正确。人骑在马上，要随着马的奔跑起伏，这样才不会疲倦，否则能把人活活颠死，你双脚五指抠地，站
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