内功已经修炼成了《全真内功》的第五层，正开始练六层，打通了三条手经与三条足经，内力已算是小有根底。外功招式方面，拳脚他开始练习了三十六路摘星手，并且已经学全。剑法则开始练习了七星剑法，还差有十来招未曾学全。
三十六路摘星手乃是一套擒拿手法，七星剑法则是一套攻守兼备的剑法，共有七七四十九式。这两套武功，都算作是大道拳与上善剑法的进阶武功。
摘星手是王重阳当年综合了江湖上流传的许多擒拿手法，然后再加上自己的领悟与见解所创。招式jing妙，主要以拿捏敌人穴道，制住敌人为主。不过虽然jing妙，但这套摘星手终究也只是套擒拿手法，并不算多么厉害的武功。遇着只会使两手三脚猫功夫的，自是无往而不利，但遇到真正的高手，这一套武功便未免有些拿不出手了。可以说，是属于比较低阶的武功，只是循序渐进中所需要学习的。
不过任何武功都有它的用处，只要用对了地方，拿准了时机，照样能发挥出威力与奇效。这便是高手与庸手的区别，真正武功练至化境的大高手，便是再平常普通不过的招式，在他们手里也能够化腐朽为神奇，发挥出莫大的威力。
但相对而言，对于初学武功的人来说，这一套摘星手也确实并不算作多么厉害的武功。
七星剑法与摘星手也是大同小异，虽然与上善剑法这套全是守招的剑法相比，多了许多进手的攻击招式，而且攻守兼备。但在全真派的剑法之中，也并不算得是一套多么厉害与jing妙的剑法。只是通过练习这套剑法，来更加熟悉用剑，并学会一些基本的攻击进手招式，练习招式的变幻连接技巧等。
不过这一套剑法所最重要的，其实乃是与之配套的一套步法，叫做“七星连环步”。这是为之后练习天罡北斗阵来打基础，是天罡北斗阵变阵时所需要频繁用到的一套基本步法。
考较完了一番
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