8月24号，星期二，暑假的最后一周还在继续，清晨的天空开始明亮，生物钟把叶惟吵醒了。
不管什么身份，叶惟都会保持晨运习惯，养就好身体，青春期更不能马虎，但似乎有人比他更早，还没有换好衣服，外面就响起了妮娜的叫唤声：“尤尼克，该起床了！”
她来真的？改造计划？不会像《发条橙》那样洗脑吧？
“来了。”叶惟应了一声，换上一套灰色休闲运动服，穿上运动鞋，开门就见妮娜站在两步外，她身着外套和淡粉色瑜伽服，扎着马尾，提着一个大背包，还踢着个足球。
一看他的装束，她惊笑道：“看来你也晨运，这就好。”她瞥了瞥他的鞋子，“你还穿耐克！”
“在我们乡下，要早起干活……我不知道，政府送的。”叶惟应对如流。
“这不错，这是足球。”妮娜把脚下足球勾起来颠了几下，踢给他，又道：“规矩是用脚踢，不能用手去碰，肩膀是可以的，其它身体部位也都可以，试试，体育运动能让你变得受欢迎。”
“总得让我先去卫生间一趟。”
“嗯快去快去。”
当叶惟洗漱完毕走出屋子，就跟着在草坪招手的妮娜往湖滨方向跑去，还带着她的足球前进。
踢足球他当然没问题，他本已经是哈佛-西湖足球校队的核心了，整个教练组和队伍兴奋期待着有了他后，能冲击联赛冠军，而现在大家都很惋惜，只能等他十一年级回校后才可能实现。
来到树林的一片空旷处，四周草木葱郁，可以望见前方大海般的湖景，空气异常新鲜，鸟语，花香，幽静，宛如走进了仙境。
“你自己随便踢着，不要踢进湖里就行了。”
妮娜一边说，一边放下背包到树边，抽出里面的一卷蓝色瑜伽垫铺开地上，脱下运动鞋，在垫上做起瑜伽热身动作拜日式，一会儿站着
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