看起来简单的训练法门，因为马步是开筋骨，得腿劲，开胯骨，调呼吸的一种手段，站桩时，全身的骨骼及肌肉在自然松的状态下保持一定的张力，从而才能激发或改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。
二十分钟之后，孙霸发现自己的腿开始不由自主地打颤，脸色也憋得有些难看起来。
可是，夏飞的晨练却好像才刚刚开始一样，头上连一丝丝汗迹都没出现！
尼玛，这要是熬到夏飞晨练结束，自己这小命还在不在？
他有心动一动，但是却不太敢，因为刚才夏飞已经说的很清楚了，如果敢动，就要打的他三天下不了床。
如果是别人说的，孙霸或许还有可能会不太相信，但是夏飞的话，他不得不信！跟随夏飞这些日子，他比谁都清楚夏飞绝对是言出必践的人！
尽管夏飞并没有时时刻刻盯着他看，但是孙霸绝对相信，就算夏飞闭着眼睛，也可能可以感觉到自己到底有没有动。
所以，他是真的不敢乱动，只能死撑着不动。
毕竟死撑到最后实在撑不住倒下去和他不能遵守诺言半途而废，还是有很大区别的！
要是真的被夏飞逮到揍他的机会，这顿揍绝对会让他永世难忘。
一想到这一点，孙霸不由自主地打了个寒噤，赶紧聚精会神，催动体内的真气缓缓的运行。
还真别说，这一招被他蒙对了！
很快，他就感觉身体的疲惫似乎削弱了一些。
可是，好景不长，很快这一招就不太管用了，尤其是两条腿弯曲的地方，好像被火烧了一样，那种感觉就仿佛腿骨随时都会裂开一样。
并且，这痛苦来的太过剧烈，以至于让孙霸忘记了催动体内的真气运行。
一时之间，孙霸只顾着挤眉弄眼、耸鼻歪嘴，强行忍耐，眼看着才不过半个小时，他就到了随时有可能
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