每一步走来都十分艰难。
而金三是幸运的，他因为能够摄取植物精华，所以才会顺利修炼出元神，而末法时代的地球人，可就没有那么幸运了。
他们绝大多数因为没有足够的灵气支持，只能形成假元神，阴神，断绝了以后的修炼道路。
而任菊他们这样的强化者也是幸运的，他们因为有强大的生命精华支撑，所以会有一定几率，在进阶五阶时形成元神，这种元神虽然弱小，但却不是假元神，而是真正的元神。
只不过他们的元神是脆弱的，这时，任菊的元神不过是在养神期，它再次进阶也不过是进入孕神期，只有突破了孕神期，才会跟金三一样进入元神期，而这些都是练神返虚的一个阶段。
到达元神期后，还有元神初期、元神小成，元神大成、元神巅峰，元神圆满，分神期，出窍期，合体期。
直到合体期时，元神才算达到了练神返虚的境界，到了此时，一名练气士的元神才真正做到不死。
如果想要永恒不灭，那就要再进一步，让元神寄托虚空，到了这个时候，你的元神能够分化出无数分身，寄托在世间万物之上，这样才能做到真正的不死不灭。
“实力达到七阶，元神已经小成，到了此时，你的识海已经积聚大量神力，如果你现在使用法术的话，应该算是得心应手了。”
金三也不知道该怎么跟任菊解释，这相关实力的划分，只有自己到达了那一个境界，才真正明白，你告诉他实力的差距，她也不会有深刻的认知。
修炼出了元神，每一阶的差异，都是天差地别的，人类修成元神，学会法术，已经算是真正的超人，此时翻山倒海，行云布雨，已经不算难事，只有到了此时，先前强化身体的数据，才能真正发挥出来。
就像此时的金三，他的身体强化数据，已经不能用简单的多少人力来表示，不说他的体力，就算是
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