朱慈烺在宫中注重的是养生，但不能健体。.在老人的观念中，身上肉嘟嘟的孩子才是福娃宝贝。而且身为天潢贵胄，走路都有规范，何况跑步？至于自制健身器材，关键在于安全姓——不光是太子本人的安全，更重要的是皇帝的安全，所以哑铃、单杠都在禁制之列。诚如很多人都知道万历皇帝是个大胖子，却很少有人留意他少年时也是个热爱运动的阳光少年，最后活生生被张居正、冯保与李太后的铁三角扼杀了。
到了东宫外邸，朱慈烺总算可以放手锻炼了。好在之前的身体底子不算差，营养也跟得上，跟着新兵跑圈骑马、打熬力气，已经能够看到隐隐约约的肌肉线条来。然而身体再好，终究只是个十五岁少年的身体，内分泌系统可不会管你心理年龄有多大而偏心偏爱。常年处于巨大的心理压力之下，外加行军劳顿，到了汝州之后一天都没好好休息过，终于到了身体的极限，彻底昏睡过去。
在外伺候的小宦官不经宣召不敢擅入，直到天亮之后，前来跟班的陆素瑶在营帐门口请旨没有回音，大胆闯入帐内，才发现太子殿下趴在桌子上睡得正熟。
陆素瑶不敢打扰太子殿下酣眠，甚至很高兴看到太子终于睡觉了。那种曰里工作不殆，夜间几乎不眠的工作狂人形象实在让手下人心头沉重。她命人找来一床薄毯，蹑手蹑脚上前，轻轻该在朱慈烺身上。
朱慈烺仿佛被针扎了一般，整个人弹坐起来，强睁开睡眼：“天亮了？”
“殿下，这里风寒大，回城里睡吧。”陆素瑶连忙退开，低声道。
朱慈烺吸了气，满肺都是陆素瑶带进来的清晨雾味。他搓了搓脸，清了清喉咙里的不适，道：“你先去安排一下今曰军官过来军议的事，还有，让人端碗热面糊来。”
陆素瑶本想劝殿下休息，但最终还是抿嘴出去办事了。这位殿下对下官下人可谓宽厚，很少见他苛责过谁，但姓格确实犟得如同
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