主要体能训练，毕竟体能在突击训练一段时间之后是可以看到明显效果的。
而一切的技战术则都是依托于体能的，另外一个时空某位去西甲打酱油的球员回国之后曾说，西甲除了豪门之外其它球队的水平也就一般，主要是他们的体能更好，所以才能把比赛的节奏踢得很快，而国内的球员根本就跟不上他们的节奏，双方一交手国内的俱乐部自然不行。
这位“酱油帝”的话虽然有些夸大其词，但欧洲俱乐部对球员体能的要求要远远强于国内却是事实。
体能训练结束，下午的训练也就结束了。
而晚饭过后，教练组还安排了晚场的技战术训练。
自打里皮接手国足之后，采取的都是一日三练，训练强度要远远大于之前吴龙波的教练组。
毕竟，时间短、任务重，里皮必须在极短的时间之内让国足有一个全新的面貌，因为下一场世界杯外围赛国足必须要取胜，只有这样他们才能延续晋级的希望，如果打平或者输掉比赛，国足想要晋级就只剩下理论上的可能了……
虽然，只剩下理论上可能才是国足一贯的剧本，但这次足协不惜重金请来里皮，林枫又次进入国家队，球迷们也对下一场比赛还是比较期待的。
不过，下一场比赛，国足是在客场对战本组的出现热门，也是亚洲豪强之一的韩国，所以，想要在客场取胜，还真不是一件容易事。
接下来的几天，林枫都在认真的跟随国家队训练，就连元旦也没有一天的休息，而在里皮的调教之下，这支国足的精神面貌也焕然一新，至少，没有人再懈怠训练，每个人在训练场中都十分努力，因为，没有人确定自己会成为十一名球员之一。
新年后第三天。
国足包机飞往了韩国的都，尔。
与韩国的比赛将在三天后的周末进行。
而国足出征韩国的消息自然
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