提为目标的内功，它一种必须内功被废了之后才能修炼的内功，修炼这种内功，可以让被费的内功恢复，而且还可以更上一层楼。
至于需要多久，这个也要根据情况而定，反正最久不会超过半年，苏惊飞估计这种人至少是大成境界被废，闻人上师这样的，有一个月就可以恢复了。
苏惊飞和闻人上师说她可以利用这门内功恢复到伪大成境界，其实说法有些不对，更准确的是可以把她如今的内功提升一个境界，也就是再次达到伪大成境界，而不是恢复到之前的程度。
这门内功说起来很厉害，但是却必须自废武功一次，而且不是说谁废了都行，再被废之前，武功如果达不到这门内功的标准，也是无法恢复的，这门内功的修炼者底线就是非被废武功至少也有小成境界，这门功法可以说诡异又逆天。
闻人上师见多识广，对内功的理解自然也不是一般人比，她虽然没有苏惊飞那么熟悉，甚至可以默写，但是看了之后，她就知道这门内功，绝对还在自己修炼之上。
更重要的是她还看到注解，那就是这门内功还可以融合自己之前修炼的内功，威力会比原来的内功更大。
就以这门内功表现出来的价值，绝对不会比她所修炼的内功弱，而且她也相信这门内功根本不是苏惊飞杜撰的，其中很多内功，即便没有修炼，她也知道行得通，如果她这点眼力都没有，看秘笈也没意义了。
“苏惊飞，我同意你的要求了，我要散功，然后从修。”看完了秘笈之后，闻人上师稍微考虑了一下，就十分坚定的道。
这算是一个机会，正所谓不破不立，自己的内伤已经纠缠好几年，自己的境界一直卡着，对于一个天才武者而言，这实在是无法接受的，她就算冒险，也要突破目前的困境。
她现在就把这个赌注压在苏惊飞的身上，昨天和苏惊飞打赌，已经输了自己的一辈子，如果现在自
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